DR. MAZZUCCHELLI CONSIGLIA “Il piede è la base di tutto il corpo. Un plantare sbagliato non risolve il problema — lo sposta in alto. Prima di acquistare qualsiasi supporto plantare, fai valutare il tuo appoggio: ti fa risparmiare tempo, denaro e dolore inutile.” — Dr. Luca Mazzucchelli, Fisioterapista e Osteopata
In farmacia o parafarmacia li vedi esposti ovunque: plantari in gel, in schiuma, “per fascite plantare”, “per piede piatto”, “per tallonite”. Costano dai 10 ai 40 euro e sembrano risolvere tutto. Eppure molte persone li comprano, li provano per qualche settimana, e il dolore resta.
Non è un caso. La differenza tra un plantare da farmacia e uno su misura non è solo di qualità dei materiali — è di principio. Uno è un prodotto standard pensato per una media statistica. L’altro è un dispositivo calibrato sul tuo piede, sulla tua postura, sul tuo modo di camminare. Spieghiamo perché questo cambia tutto.
Come funziona un plantare da farmacia
I plantari da banco sono prodotti in serie, disponibili in taglie standard (come le scarpe) e disegnati per correggere problemi “medi”. Possono avere un supporto per l’arco plantare, un cuscinetto al tallone, un gel sotto la testa dei metatarsi.
Funzionano? In alcuni casi sì, soprattutto per chi ha un piede nella media e un disturbo lieve. Se hai un leggero affaticamento dopo una giornata in piedi, un plantare da farmacia di buona qualità può aiutarti.
Il problema nasce quando il disturbo è reale — fascite plantare, metatarsalgia, piede piatto adulto, tallonite, ginocchio valgo, lombalgia da appoggio scorretto — e si cerca di risolverlo con un prodotto pensato per nessuno in particolare.
I limiti dei plantari standard
- Non tengono conto della tua postura globale: un problema al piede spesso riflette una disfunzione che arriva da sopra (bacino, colonna) o che sale da sotto (appoggio asimmetrico). Un plantare standard non vede nulla di questo.
- Non sono calibrati per il tuo peso e la tua andatura: la rigidità del materiale necessaria per una persona di 60 kg che cammina 2 km al giorno è completamente diversa da quella utile per una persona di 90 kg che lavora in piedi 8 ore.
- Non correggono la pronazione o la supinazione individuali: il tuo piede prona di quanto? In quale fase del passo? Un plantare da banco non lo sa.
- Possono creare compensi: un supporto mal posizionato può scaricare il peso in modo sbagliato, creando nuovi problemi al ginocchio, all’anca o alla schiena.
Come si realizza un plantare su misura
Il processo inizia prima ancora di toccare il piede. Nel nostro laboratorio ortopedico, ogni plantare su misura parte dall’esame baropodometrico — una valutazione strumentale che misura la distribuzione del carico plantare in stazione eretta e durante la deambulazione.
L’esame baropodometrico: cosa misura
La pedana baropodometrica è una piattaforma di sensori che rileva con precisione millimetrica:
- La distribuzione delle pressioni plantari (dove il piede scarica il peso)
- La simmetria tra piede destro e sinistro
- Il centro di pressione e le sue oscillazioni (stabilometria)
- L’andamento del passo: attacco del tallone, fase di appoggio, spinta dell’avampiede
- Zone di sovraccarico che possono generare dolore o compensi a distanza
Con questi dati, il nostro staff progetta il plantare tenendo conto di ogni variabile specifica: la morfologia del tuo arco plantare, il punto di iperpressione, la fase del passo in cui il problema si manifesta.
I materiali del plantare su misura
A differenza dei plantari da banco in schiuma generica o gel, i plantari su misura sono realizzati con materiali tecnici scelti in base all’uso:
- Polimeri termoformabili per la base rigida o semirigida
- EVA di diverse densità per ammortizzazione personalizzata
- Pellami tecnici per la superficie di contatto, traspiranti e antibatterici
- Elementi correttivi localizzati (cunei, supporti, rialzi) posizionati esattamente dove servono
Per chi è indicato il plantare su misura
Non tutti hanno bisogno di un plantare su misura. Ecco i casi in cui è la scelta giusta:
Indicazioni chiare:
- Fascite plantare ricorrente o cronica
- Tallonite (sperone calcaneare sintomatico)
- Metatarsalgia (dolore sotto le teste dei metatarsi)
- Piede piatto adulto con sintomi
- Piede cavo con sovraccarico del tallone e dell’avampiede
- Alluce valgo che altera l’appoggio
- Ginocchio valgo o varo correlato a disfunzione plantare
- Lombalgia da appoggio asimmetrico
- Attività sportive con elevato carico ripetitivo (corsa, calcio, pallavolo)
- Lavori in piedi per molte ore quotidiane
Quando il plantare da banco può bastare:
- Affaticamento occasionale senza patologia specifica
- Uso temporaneo durante la guarigione da un infortunio lieve
- Prevenzione generica in chi non ha sintomi ma vuole supporto
Il nostro bundle: plantare + esame baropodometrico
Nella nostra ortopedia di Parma abbiamo costruito un percorso completo che include sia l’esame baropodometrico che la realizzazione del plantare su misura.
- Esame baropodometrico completo con analisi del passo
- Consulenza del nostro staff ortopedico sulla morfologia del piede
- Realizzazione del plantare su misura nei materiali più adatti al tuo uso
- Prova di adattamento e regolazione fine
- Controllo dopo 2-3 settimane di utilizzo
Il plantare viene consegnato in media entro 7-10 giorni dall’esame.
Quanto durano i plantari su misura
Con un utilizzo quotidiano normale, un plantare su misura dura 2-3 anni. I fattori che influenzano la durata sono il peso corporeo, il tipo di attività, il tipo di calzatura usata. Consigliamo un controllo annuale per verificare che la correzione sia ancora ottimale, soprattutto nei bambini e in chi pratica sport a livello agonistico.
FAQ
Posso mettere il plantare su misura in qualsiasi scarpa? Il plantare su misura viene realizzato per adattarsi a scarpe con soletta rimovibile. Scarpe molto basse, scarpe da ballo o stivali stretti possono richiedere soluzioni specifiche — valutalo con il nostro staff al momento dell’ordine.
I plantari su misura vanno prescritti dal medico? Non è obbligatorio, ma per accedere a eventuali rimborsi SSN o assicurativi è necessaria una prescrizione medica (medico di base, ortopedico o fisiatra). Ti aiutiamo a capire le opzioni disponibili.
Anche i bambini possono fare plantari su misura? Sì, e spesso è ancora più importante farlo in età evolutiva, quando il piede è in crescita e una correzione precoce può prevenire problemi posturali futuri. Per i bambini raccomandiamo un controllo ogni 12 mesi.
Ho già fatto plantari altrove che non funzionano. Ha senso rifarlo? Assolutamente. Un plantare mal progettato — o realizzato senza esame baropodometrico — può non correggere il problema o crearne di nuovi. L’esame baropodometrico ci permette di capire cosa non ha funzionato e di realizzare un plantare veramente calibrato.
Vuoi capire se hai bisogno di un plantare su misura o se quello da farmacia può bastare?
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